Inspirujte se „dietami“ Češek

Možná jste už několikrát obdivovala těla zahraničních hereček a následně jste ve společenských časopisech četla, jak si jaká z nich své tělo udržuje. Inspirace asi nic moc, tak se pojďte zkusit inspirovat tím, jak hubnou české známé osobnosti. Postavu jim pomáhá vytvarovat hlavně nervy a stres.


Například štíhlá Monika Absolonová hubne tím, že má pořád nějakou práci, od rána do večera zkouší, je unavená, má nervy a kila prý jsou dolů samy.
Tréma, kvůli které nemůže jíst, zužuje herečku Danu Morávkovou. Tréma je tedy její zaručená dieta, které jinak vůbec nedrží, kvůli jojo efektu.
Alice Bendová dodržuje to, co by měla každá žena, která chce zhubnout. Jí pravidelně malé porce jídel a absolvuje dlouhé procházky se svým synem.
„Diety“ našich slavných a krásných žen, tedy nejsou nějak obtížné nebo těžko realizovatelné, jako tomu bývá u zahraničních hereček. Například Jennifer Anistonové se osvědčila vysoce bílkovinná dieta, během které se zcela vyhýbá tukům a cukrům.

Victoria Beckhamová, která je svou vychrtlou postavou trnem v oku mnoha lékařům jí pouze čerstvou zeleninu a saláty. Pokud má pocit, že by měla zhubnout, nejí vůbec.
Goldie Hawnová, které je 62 let, pravidelně cvičí a navíc se vyhýbá pokrmům z mouky, cukru a mléčným výrobkům. Mimo to pije čerstvou šávu z celeru, kapusty, petržele a zeleného pepře.

1. Co pomáhá krásným Češkám udržet si krásnou postavu?
2. Čím se živí vychrtlá Victoria Beckhamová?
3. Jaké šávy pije štíhlá Goldie Hawnová?


Jak jste na tom se znalostmi a chcete zhubnout? Podívejte se na http://www.doformy.cz/kviz230