Warning: fopen(/DISK3/WWW/pritelkyne.cz/www/cache/fancy-data/clanky-articles-441) [function.fopen]: failed to open stream: Permission denied in /DISK3/WWW/pritelkyne.cz/www/includes/un_magicseourl.php on line 911

Warning: fwrite(): supplied argument is not a valid stream resource in /DISK3/WWW/pritelkyne.cz/www/includes/un_magicseourl.php on line 912

Warning: fclose(): supplied argument is not a valid stream resource in /DISK3/WWW/pritelkyne.cz/www/includes/un_magicseourl.php on line 913
3. cvičební sexuální pozice ''Poloha na boku - Přitulení zády k jeho bříšku'' - Přítelkyně.cz


Přítelkyně.cz - úvodní strana
Diety
Beauty
Cvičení
Fashion
Miminka a děti
Těhotenství
Zdraví
Bylinky
Mazlíčci
Pěstujeme
Recepty sladké
Recepty slané
Bydlení a interiér
Cestování
Kreativní okénko
Vánoční recepty
Finance
Promi-news
Ze společnosti
Horoskopy
Na slovíčko
Svatba
Vztahy a Erotika
Kamasutra polohy
Kurzovní lístek
Biorytmy
Čínský horoskop
Magie
Počítadlo ľivota
Fóra a diskuze
Venive.cz
České hospůdky.cz
Lékárna
Parfémy
Letenky
Sexshop  

    TIP! ZHUBNĚTE NATRVALO

    PLAVKY 2010

    Zábava

    Reklama

    

  

3. cvičební sexuální pozice ''Poloha na boku - Přitulení zády k jeho bříšku''
Vendulka

3. cvičební sexuální pozice "Poloha na boku - Přitulení zády k jeho bříšku"

Jak na to?
Oba ležíte na boku, přičemž vaše záda se dotýkají břicha vašeho partnera.

Co vám to přinese?
V této pozici posunujte vaši pánev daleko dozadu. Přitom se protahuje páteř (to se vám dokonale hodí, jestliže vykonáváte celý den sedavé zaměstnání), mimo to se natahuje i svalstvo na spodním bříšku. Když váš partner zrovna přiráží, trénuje tím i vaše hýžďové svalstvo.
 
Co to přinese jemu?
Pohyby v této pozici vycházejí především z boků. To znamená, že se trénují hlavně břišní svaly a svaly na zádech.


Foto: © Wolfgang Goldmann

Speciální cviky pro vás:
Zdvihněte horní polovinu těla a položte se na stranu, tak, že se budete podpírat loktem. Tento cvik se postará o to, že natáhne šikmý břišní sval. Když přitom budete ještě pohybovat pánví, budete trénovat postranní hýžďové svaly.

Speciální cviky pro něj:
Obklopuje vaše boky a pohybuje se jemně dopředu a dozadu. To zpevňuje jeho dolní svalstvo na pažích, při pohybech dopředu se napřimují ruce a prsty, při pohybech dozadu se naopak uvolňují.  
 


REKLAMA

   

    Související odkazy

    Moľnosti



TIP: Levné parfémy I Last minute Egypt I Dovolenka Wycieczki I Utazás I Dovolená I Cestování

Dámské spodní prádlo Luxusní spodní prádlo
Plavky, plavky 2010, dvoudílné plavky  I Vánoce - 2009 - tipy na vánoční dárky I Bavlněné a krepové povlečení I Svatební spodní prádlo

Přítelkyně.cz časopis pro ženy 2004 - 2010, ISSN 1214-7133 - Všechna práva vyhrazena REKLAMA

 
O násKuchařka | Poradny | Kamasutra-sexuální polohy |  Miminko | Těhotenství | Vánoce 2009 - recepty | Venive.cz  

            


Magic SEO URL - Optimalizace pro vyhledávače
Poznejte daląí produkty Magic SEO URL
osCommerce SEO | ZenCart SEO | CRE Loaded SEO | phpBB SEO | phpBB3 SEO